Влияние витамина в3 на организм

Роль витамин D в сохранении женского здоровья

загрузка...

Термином «витамин D» объединяют группу сходных по химическому строению и существующих в природе нескольких форм витамина D:

витамин D1 (так было названо открытое в 1913 г. в жире из печени трески вещество, представляющее собой соединение эргокальциферола и люмистерола в соотношении 1:1);

витамин (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) D2 – эргокальциферол, образующийся из эргостерола под действием солнечного света главным образом в растениях; представляет собой наряду с витамином D3 одну из двух наиболее распространенных природных форм витамина D;

витамин D3 — холекальциферол, образующийся в организме животных и человека (общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры) под действием солнечного света из 7-дегидрохолестерина; именно его рассматривают как «истинный» витамин D, тогда как другие представители этой группы считают модифицированными производными витамина D;

витамин D4 — дигидротахистерол (22,23-дигидроэргокальциферол);

витамин D5 — ситокальциферол (образуется из 7-дегидроситостерола).

Витамин D традиционно относят к группе жирорастворимых витаминов. Однако в отличие от всех других витаминов витамин D не является собственно витамином в классическом смысле этого термина, так как он биологически неактивен. Витамин D метаболизируется в организме с образованием активной — гормональной формы и оказывает многообразные биологические эффекты, взаимодействуя со специфическими рецепторами, локализованными в ядрах клеток многих тканей и органов.

В организм человека витамин D2 поступает из продуктов питания; основными его источниками являются продукты из злаковых растений, рыбий жир, сливочное масло, маргарин, молоко, яичный желток и др. Вторая природная форма витамина (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) D — витамин D3, или холекальциферол, — образуется из находящегося в дермальном слое кожи предшественника — провитамина D3 (7-дегидрохолестерина) под влиянием коротковолнового ультрафиолетового излучения.

Зарубежные исследования, посвященные изучению обеспеченности витамином D населения в различных странах, зафиксировали за последние годы увеличение распространенности дефицита витамина D, что связывается с недостаточным потреблением витамина D, увеличением загрязнения окружающей среды, изменением в образе жизни (ограничение пребывания на солнце), сопутствующим увеличением использования солнцезащитного крема. Отмечено, что при дефиците витамина D повышается риск развития рака и некоторых хронических заболеваний.

Каким образом витамин D влияет на репродуктивное здоровье женщины (человек женского пола или гендера)? Рецепторы, взаимодействующие с витамином (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) D, обнаружены в тканях репродуктивных органов, включая яичники, матку, плаценту и гипофиз. Существуют доказательства того, что витамин D оказывает положительное влияние на результаты ЭКО, снижает риск развития синдрома поликистозных яичников и эндометриоза, увеличивает синтез стероидных гормонов у здоровых женщин. Проведенные исследования показали связь между уровнем витамина D и метаболическими нарушениями, резистентностью к инсулину, повышением индекса массы тела, количеством гормонов в крови. Также установлено, что дополнительный прием витамина D нормализует секрецию инсулина, липидный обмен, положительно влияет на менструальный цикл и развитие фолликулов.

При беременности витамин (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) D регулирует выделение и секрецию хорионического гонадотропина человека и увеличивает плацентарное производство половых стероидов. Установлено, что уровень витамина D в сыворотке крови женщин в третьем триместре беременности в 2 раза выше, чем у небеременных женщин (человек (общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры) (общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры) женского пола или гендера). Дефицит витамина (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) D обусловливает ряд неблагоприятных осложнений беременности: гипертензию и особенно преэклампсию — одно из наиболее распространенных акушерских осложнений, увеличение частоты кесарева сечения и спонтанных преждевременных родов, развитие бактериального вагиноза на ранних сроках беременности, гестационный сахарный диабет. Наличие витамина D и его рецепторов в плаценте, а также способность витамина D модулировать иммунные, воспалительные и сосудистые реакции позволяют обосновать роль витамина (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения (Строение — результат строительства, к ним относятся здания и сооружения) и разнообразной химической природы) D в профилактике осложнений беременности. Исследование, проведенное среди 23423 первородящих женщин в Норвегии, показало снижение на 27% риска развития преэклампсии у женщин, которые получали 400-600 МЕ витамина D в день по сравнению с женщинами (человек женского пола или гендера), не получавшими добавок. Имеются данные о том, что дефицит витамина D у беременных женщин (человек женского пола или гендера) повышает риск невынашивания беременности в 7 раз.

Последние исследования позволили расширить представления о биологической роли витамина D в репродуктивном здоровье женщин (человек женского пола или гендера) (человек женского пола или гендера). Помимо классических заболеваний, таких как остеопороз и остеомаляция, дефицит витамина D у женщин связан с более низкой рождаемостью и повышенным риском развития неблагоприятных исходов беременности.

Источник: ПРАКТИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА №1 (86), январь 2015 г.

«Рутин ,это витамин»: действие на организм (живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том числе обменом веществ, самоподдерживанием своего строения и организации, способностью воспроизводить их при), состав и описание

Описание и химический состав

Витамин Р представлен целой группой веществ (одна из форм материи, состоящая из фермионов или содержащая фермионы наряду с бозонами; обладает массой покоя, в отличие от некоторых типов полей, как например электромагнитное), обладающих стабильной биологической активностью. История открытия рутина относится к 1936 году. Тогда из лимонной цедры Альбертом Сент-Дьёри, который успел прослыть известным биохимиком, были синтезированы соединения, укрепляющие сосуды.

В медицине наибольшее распространение получил рутин. По сути, это вещество природного происхождения, способное частично покрывать потребность человека в витамине С. Оно состоит из дисахаридов (рамнозы и глюкозы) и кверцетина.

 Рутин,Брутто-формула: С27Н30О16

Элемент Символ Атомный вес Процент от массы, %
Углерод С 12 53
Водород Н 1 5
Кислород О 15 42

Потребность человека

Витамин Р имеет особую ценность для организма (живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том числе обменом веществ (одна из форм материи, состоящая из фермионов или содержащая фермионы наряду с бозонами; обладает массой покоя, в отличие от некоторых типов полей, как например электромагнитное), самоподдерживанием своего строения и организации, способностью воспроизводить их при), потому что он относится к тем веществам, которые не могут быть выработаны самостоятельно. Рутин приходится получать извне.

рутин витаминНедостаток витамина ведет к возникновению таких симптомов:

  • слабости;
  • недомогания;
  • развивается боль в суставах, ногах, плечах.

Дефицит рутина может проявляться в виде мелких кровоизлияний, локализованных под кожей. Если не начать лечение вовремя, может возникнуть пародонтоз, кожу покроет угревая сыпь.

Функции

Рутин и кверцетин – это антиоксиданты, которые способны связываться с ионами металлов. Это позволяет веществу оказывать более выраженное защитное действие. Соединения препятствуют разрушительному воздействию окисленных веществ, помогают сохранить молодость и силу иммунитета.

Основные функции рутина проявляются следующим образом:

  • Оздоровление стенок кровеносных сосудов, улучшение их эластичности, прочности.
  • Укрепление кожи (витамин (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) Р регулирует выработку коллагена).
  • Участник обмена жиров. Рутин блокирует формирование скоплений холестерина на сосудистых стенках, то есть защищает от атеросклероза.
  • Предотвращение варикозного расширения, кровотечений, геморроя, целлюлита.
  • Улучшение поглощения витамина С, что укрепляет иммунитет.
  • Регулирование образования желчи, в результате чего стабилизируется пищеварение.
  • Стабилизация давления. За счет контроля проницаемости сосудов почек, рутин приводит в норму количество выделяемой жидкости. Способствуя расширению центральных и периферических сосудов, флавоноиды выравнивают давление.
  • Участник синтеза внутрисуставной жидкости.

варикоз и вены

Действие на организм

Когда вещество (одна из форм материи, состоящая из фермионов или содержащая фермионы наряду с бозонами; обладает массой покоя, в отличие от некоторых типов полей, как например электромагнитное) проникает в человеческий организм, оно метаболизируется в кверцетин. Это природный антиоксидант, который продолжает играть роль защитника клеток.

Регулярное употребление рутина в разумной дозировке оказывает на организм (живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том числе обменом веществ, самоподдерживанием своего строения и организации, способностью воспроизводить их при) благотворное воздействие:

  • Нормализация работы капилляров, повышение их прочности и эластичности.
  • Регулирование функций коры надпочечников. Рутин нормализует выведение желчи и мочи.
  • Уменьшение артериального давления (профилактика, лечение гипертонии).
  • Некоторые исследования содержат информацию о том, что вещество блокирует рост раковых клеток.
  • Рутин – участник восстановительных и окислительных реакций в организме.
  • Облегчение протекания аллергических реакций.
  • Улучшение состояния тканей при таких заболеваниях, как гастрит, язва.
  • Понижение уровня вредного холестерина.
  • Антибактериальное действие.
  • Восстановление здорового сердечного ритма. Его рекомендуют принимать при ишемической болезни сердца (в хронической форме), эндокардите, миокардите.
  • Уменьшение внутриглазного давления, что важно для пациентов, страдающих глаукомой.
  • Защита от свободных радикалов.
  • Регулирование содержания сахара в крови.
  • Вещество (одна из форм материи, состоящая из фермионов или содержащая фермионы наряду с бозонами; обладает массой покоя, в отличие от некоторых типов полей, как например электромагнитное) предупреждает развитие кровотечений, его часто назначают женщинам (человек женского пола или гендера) в положении.

Кроме того, витамин Р(рутин), активно используется при лечении следующих заболеваний:

  • Варикоз.
  • Поверхностные тромбофлебиты.
  • Венозная недостаточность в хронической форме.
  • Геморрой.
  • Ретинопатия.
  • Лимфостаз.
  • Посттромботический синдром.
  • Болевые ощущения и отёчность, возникающие после травм.
  • Трофические поражения после лучевой терапии.

рутин и виноградВред для организма (живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том числе обменом веществ, самоподдерживанием своего строения и организации, способностью воспроизводить их при)

Витамин не способен нанести вред организму, потому что его избытки выводятся естественным путем. Однако, к применению рутина есть противопоказания.

Норма и применение

Даже глубокие медицинские исследования не позволили установить окончательную норму витамина Р, поэтому она находится в широком диапазоне.

Категория Норма, мг
Дети 20-30
Взрослые 20-80
Беременные женщины 60-80

Вещество используют в лечебных целях, принимая по 25-50 мг не менее трех раз в день.

Гиповитаминоз и последствия

Дефицит рутина часто проявляется в весенний и зимний период и затрагивает даже здоровых людей (общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры). Причиной может быть воспалительное поражение пищеварительного тракта или нарушение всасываемости витамина через кишечную стенку.

Признаки гиповитаминоза:

  • Быстрая утомляемость и общая слабость.
  • Неестественный оттенок кожи.
  • Боли в нижних конечностях.
  • Кровоточивость десен.
  • Кровоизлияния на слизистых и коже.
  • Появление синяков даже при небольшом надавливании.

Последствия длительного гиповитаминоза могут быть самыми плачевными:

  • Болезни жизненно важных органов.
  • Выпадение волос, потеря зубов, ухудшение состояния кожи.

Профилактические мероприятия заключаются в приеме специальных препаратов и продуктов с богатым содержанием витамина Р. Рекомендовано свести к минимуму все факторы, которые способствуют разрушению рутина в организме (живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том числе обменом веществ, самоподдерживанием своего строения и организации, способностью воспроизводить их при):

  • Табакокурение.
  • Употребление алкоголя.

В ряде случаев вещество разрушается под воздействием антибиотиков, кортизона, аспирина.

Отказ от вредных привычек и нормированное употребление алкоголя – это хорошая профилактика недостатка витамина Р. Таким людям рекомендовано обогатить свой рацион цитрусовыми.

Применение, гипервитаминоз и последствия

  • Положительная динамика выявляется после полноценного двухнедельного курса. В случае остановки терапии, эффект сохраняется на протяжении четырех недель.
  • Данные о витаминной интоксикации рутином отсутствуют. Излишки вещества (одна из форм материи, состоящая из фермионов или содержащая фермионы наряду с бозонами; обладает массой покоя, в отличие от некоторых типов полей, как например электромагнитное) всегда выводятся естественным путем.

рутин в таблеткахЗаболевания, связанные с недостатком витамина и их профилактика

Согласно новым медицинским исследованиям, недостаток витамина Р, может оказывать влияние на развитие таких патологических процессов, как:

  • Варикоз.
  • Заболевания сосудов включая сосудов головного мозга. (более подробней об укреплении сосудов тут)
  • Тромбофлебит, тромбоз (что приводит к инсультам, инфарктам, легочной эмболии).

Основной объём витамина Р человек (общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры) получает из пищи. Продукты, богатые рутином, необходимо употреблять круглый год, однако, в зимнее время это может быть затруднительно. Для профилактических целей рекомендовано применять специальные витаминные препараты.

Продукты, содержащие Витамин Р

Пища, богатая рутином всегда доступна в продаже, особенно в летнее время. Продукты, которые желательно включать в свой рацион, указаны в таблице.

Продукты содержащие витамин Р:

Наименование Содержание на 100 гр., мг
Цитрусовые (лимоны, мандарины, грейпфруты) 300-750
Ягоды (голубика, клюква, малина, ежевика, шиповник, черная смородина) 300-1500
Фрукты (виноград, сливы, вишня, абрикосы, черешня) 90-200
Гречка 450

Витамин можно встретить в более скромных количествах в таких продуктах:

  • зеленом горошке;
  • шпинате;
  • моркови;
  • листовом салате;

Препараты с Витамином Р и их цены

  • «Рутин мелилото экстракт». Ампульный монопрепарат оказывает противоотечное, антимикробное, противовоспалительное действие, укрепляет капиллярную стенку. Цена одной ампулы составляет 160 рублей.
  • «Аскорутин». Таблетированное фармакологическое средство. Используется при гиповитаминозах, повышенной проницаемости сосудов, ревматизме, кори, скарлатине, кровоизлияниях в сетчатку глаза. Стоимость упаковки 40 рублей.
  •  Таблетки «Рутин». Препарат применяется при венозной недостаточности, дерматитах, геморрое, лимфостазе. Цена упаковки 250 рублей.
  • «Троксерутин» так же можно считать препаратом рутина
  • Отзвывы о препаратах рутина как правило положительные.
  •  Более точная инструкция по применению препаратов рутина, находится в упакаовке
  • Купить препараты рутина можно в аптеках, как правило без рецепта

гиповитаминоз витамина РПротивопоказания

Витамин не рекомендовано употреблять для лечения в следующих ситуациях:

  • Беременность, в частности, первый триместр.
  • Индивидуальная непереносимость.

Специалисты отмечают такие побочные эффекты:

  • Изжога, скопление газов в кишечнике.
  • Диарея.
  • Аллергические реакции на кожных покровах.
  • Головная боль.

Рутин принадлежит к группе биофлавоноидов и жизненно необходим человеку, как и остальные природные вещества. Его недостаток может стать причиной развития серьезных проблем со здоровьем.

Основным действием Рутина является укрепление сосудов и препятствие развития варикоза, давайте посмотрим что будет при его нехватке и развитии (это тип движения и изменения в природе и обществе, связанный с переходом от одного качества, состояния к другому, от старого к новому) варикоза, об этом в видео:

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.