Витамины при кормлении грудью комаровский

Витамины и микроэлементы в грудном молоке (питательная жидкость, вырабатываемая молочными железами самок млекопитающих)

Новорожденные дети слабые беззащитные существа, полностью зависящие от своих родителей. Обеспечить им полноценный уход и кормление главная задача молодых матерей. Сегодня педиатры в один голос утверждают, что наиболее полезным питательным веществом для малыша является грудное молоко, и призывают новоиспеченных мам, как можно дольше вскармливать своих детей естественным способом.

загрузка...

мама кормит ребенка грудью

Витамины, минералы, белки, жиры, углеводы и другие полезные вещества содержатся в грудном молоке, их оптимальный баланс удовлетворяет все потребности маленького организма (живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том числе обменом веществ, самоподдерживанием своего строения и организации, способностью воспроизводить их при), позволяя ему, полноценно расти, развиваться. Материнское молоко обладает уникальными свойствами, воспроизвести которые искусственным путем не удалось ни одному даже самому именитому ученому.

Печально, что статистические данные по грудному вскармливанию в России значительно ниже, чем во многих других странах. Так всего 20% молодых мам кормят своего кроху грудью первые три месяца жизни. Далее еще хуже – полгода грудного вскармливания выдерживают лишь 10% женщин и всего лишь 5% молодых россиянок при кормлении малышей пользуются естественным вскармливанием на протяжении одного года. То ли от неосведомленности, то ли от нежелания портить «формы» женщины отказываются от кормления грудью, чем повышают риск развития различных проблем в маленьком, совсем неокрепшем организме новорожденного ребенка.

Полезные вещества в грудном молоке

Грудное молоко может менять свой состав в период лактации, однако так или иначе компоненты которые в нем содержащиеся, можно разделить на две группы – питательные и непитательные вещества. Первые обогащают организм, восполняя энергетические потери, вторые отвечают за рост, развитие (это тип движения и изменения в природе и обществе, связанный с переходом от одного качества, состояния к другому, от старого к новому), иммунную защиту ребенка и иные важные процессы.

Основа грудного молока (питательная жидкость, вырабатываемая молочными железами самок млекопитающих) (питательная жидкость, вырабатываемая молочными железами самок млекопитающих) это вода (87%), она удовлетворяет потребности маленького организма в жидкости и дополнительно давать воду ребенку в первые полгода жизни особой необходимости нет.

Углеводы, содержащиеся в материнском молоке это в основном лактоза, которая обеспечивает полноценное поступление полезных веществ необходимых для развития, роста ребенка. От этого вещества также зависит правильная работа нервной системы и усваивание организмом некоторых полезных веществ в частности кальция, железа, кроме того она помогает расщеплять молочный сахар.

В молоке (питательная жидкость, вырабатываемая молочными железами самок млекопитающих) есть и другие углеводы это пробиотики, бифидум-фактор – они защищают ЖКТ от вредных бактерий, которые являются возбудители разных заболеваний и заселяют его полезными «жителями». Жиры и липаза – липаза помогает расщеплять жиры для лучшего их усваивания.

Факторы роста и гормоны при кормлении грудью контролируют метаболические процессы детского организма, необходимы для полноценного физического развития.

Витамины и минералы при кормлении грудным молоком (питательная жидкость, вырабатываемая молочными железами самок млекопитающих) обогащают маленький организм всеми необходимыми нутриентами, хотя их содержание в нем всего 1%. Поступая ребенку, они усваиваются практически 100%, поэтому у грудничков крайне редко возникает недостаток полезных веществ.

На заметку молодым мамам (уменьшительно-ласкательная форма слова Мать) – вскармливая своего ребенка естественным путем, вы оградите его от многих проблем:

  • от развития инфекционных, аллергических реакций;
  • проблем с пищеварением;
  • отставания в умственном развитии;
  • дадите возможность сформироваться крепкому иммунитету;
  • ожирение, сахарный диабет, атеросклероз не грозит малышам (Малыш (Малыш — ребёнок (уменьш.-ласк.)) — ребёнок (уменьш.-ласк.)), находящимся на грудном вскармливании.

Питаясь исключительно материнским молоком первые несколько месяцев жизни в организм ребенка полноценно, сбалансированно поступают все необходимые нутриенты, поэтому вопрос о том нужно ли давать малышу дополнительно какие-либо витамины отпадает сам собой – никаких синтетических препаратов малышу давать не следует.

мама кормит ребенка из бутылочки

A B E D K в грудном молоке

Как мы уже говорили выше, в материнском молоке имеются все необходимые маленькому организму (живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том числе обменом веществ, самоподдерживанием своего строения и организации, способностью воспроизводить их при) грудничка витамины и, несмотря на то, что их содержание всего на всего 1% этого ребенку вполне достаточно для восполнения всех суточных потребностей.

Рассмотрим некоторые группы витаминов (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы), содержащиеся в грудном молоке, какое значение они имеют для ребенка:

  • ретинол (A) – одно из самых необходимых веществ (одна из форм материи, состоящая из фермионов или содержащая фермионы наряду с бозонами; обладает массой покоя, в отличие от некоторых типов полей, как например электромагнитное). Он является участником всех функций и систем организма, полезен для зрения, иммунной защиты. При рождении малыш уже имеет некоторый запас данного вещества, который концентрируется в печени, впоследствии его недостаток восполняется с поступлением материнского молока (питательная жидкость, вырабатываемая молочными железами самок млекопитающих);
  • токоферол (E) – достаточно сильный антиоксидант, который способствует укреплению защитных свойств организма ребенка. Наибольшее количество токоферола содержит молозиво, оно полностью удовлетворяет потребность в данном веществе малыша на первом году жизни;
  • филлохинон (K) – его содержание в грудном молоке (питательная жидкость, вырабатываемая молочными железами самок млекопитающих) самое минимальное, однако вполне достаточное для ребенка первые полгода жизни, далее уже сформировавшаяся полностью печень сама способна выполнять функции филлохинона – вещество (одна из форм материи, состоящая из фермионов или содержащая фермионы наряду с бозонами; обладает массой покоя, в отличие от некоторых типов полей, как например электромагнитное) способствует хорошему свертыванию крови;
  • кальциферол (D) – попадая в организм ребенка с грудным молоком, вещество помогает усваивать кальций и фосфор, которые являются главными «стройматериалами» для костного скелета, зубов. Основная задача кальциферола предотвращение развития рахита у детей грудного возраста;
  • витамины группы B – представители данной группы участники всех метаболических процессов. Способствуют поступлению питательных веществ (одна из форм материи, состоящая из фермионов или содержащая фермионы наряду с бозонами; обладает массой покоя, в отличие от некоторых типов полей, как например электромагнитное) ко всем органам и системам малыша. Основной элемент здесь B6 – необходим для белково-жирового обмена, а также синтеза иных полезных веществ;
  • аскорбиновая кислота (C) – основной элемент для поддержания иммунной системы, грудное молоко содержит достаточное количество данного вещества (одна из форм материи, состоящая из фермионов или содержащая фермионы наряду с бозонами; обладает массой покоя, в отличие от некоторых типов полей, как например электромагнитное) и ограждает малыша от разного рода заболеваний.

Все необходимые витамины поступают ребенку с молоком матери, однако зачастую такой витамин как D3 педиатры назначают к дополнительному приему грудничкам. Возникает вопрос передается ли витамин D через грудное молоко – однозначно передается, однако врачи исходя из индивидуальных показателей ребенка (маленький вес, преждевременное рождение, появление на свет в осенне-зимний период, а также иные факторы) рекомендуют применять синтетический, водорастворимый аналог кальциферола.

Недостаток данного вещества приводит к серьезным патологиям в развитии костного скелета, позднему прорезыванию зубов, все последствия его нехватки можно охарактеризовать одним заболеванием – рахит.

Главный источник кальциферола для грудничков это солнечные лучи и молоко матери, поэтому молодые мамы (уменьшительно-ласкательная форма слова Мать) должны следить за своим рационом питания и сбалансировать его так, чтобы поступление полезных веществ удовлетворяло не только женский организм, но и все потребности ребенка, особенно в период грудного вскармливания. Дополнительное поступление витаминов в детский организм не обязательно, однако все же если в этом есть необходимость должно быть строго дозировано и предписано врачом-педиатром.

 

Знакомимся с витаминами для беременных и кормящих женщин — Компливит Мама

Витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) Компливит Мама входят в число наиболее известных и широко применяемых в нашей стране поливитаминных препаратов для беременных и кормящих женщин.

Главной их особенностью и преимуществом перед большинством зарубежных аналогов является полное соответствие состава каждой таблетки физиологическим нормам, принятым в России. Это значит, что витамины Компливит Мама идеально подходят для женщин, живущих и рожающих именно в нашей стране, с нашим достаточно суровым климатом и традиционным для России рационом питания.

Давайте подробнее рассмотрим начинку каждой таблетки.

 

 

Состав витаминов Компливит Мама

Витамины Компливит Мама

Витаминно-минеральный комплекс, входящий в состав каждой таблетки препарата Компливит Мама, включает в себя следующие компоненты:

  • витамин А, участвующий в нормальном развитии плаценты и формировании тканей эмбриона. Но ещё более он необходим для развития зрительной системы и скелета плода. В каждой таблетке содержится 0,56 мг витамина А.
  • Витамин В1, необходимый для нормального синтеза белков, жиров и углеводов. Количество (категория, выражающая внешнее, формальное взаимоотношение предметов или их частей, а также свойств, связей: их величину, число, степень проявления того или иного свойства) его в одной таблетке — 2 мг.
  • Витамин В2, отвечающий за протекание различных энергетических реакций в организме матери и ребёнка. Содержится в таблетке в количестве 2 мг.
  • Витамин В5 (10 мг), участвующий в формировании эпителиальных тканей — кожи, выстилки кишечника, лёгких и других органов эмбриона.
  • Витамин В6, принимающий участие в синтезе белков. Очень нужен женщинам, перед беременностью пользовавшимся оральными контрацептивами. С таблеткой в организм (живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том числе обменом веществ, самоподдерживанием своего строения и организации, способностью воспроизводить их при) поступает 5 мг этого витамина (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы).
  • Витамин В9, или фолиевая кислота, один из важнейших витаминов для беременных женщин. Отвечает за нормальное формирование нервной системы ребёнка и синтез нуклеиновых кислот. Содержится в таблетке в количестве 0,4 мг.
  • Витамин В12, обеспечивающий нормальное протекание процессов кроветворения. Количество его в одной таблетке Компливита — 5 мкг.
  • Витамин С, или аскорбиновая кислота, являющийся мощным антиоксидантом и иммуномодулятором, защищающим организм матери от инфекций, различных расстройств и негативных факторов окружающей среды. В таблетке содержится 100 мг витамина С.
  • Витамин Е, ещё один мощный антиоксидант. Кроме того, поддерживает нормальное состояние кровеносной системы и уменьшает вероятность выкидыша. В состав таблетки входит 20 мг витамина Е.
  • Витамин D, поддерживающий нормальное формирование скелета плода и гормональный фон матери. Количество витамина D в таблетке составляет 6,2 мкг.
  • Витамин РР, обеспечивающий нормальное протекание жирового и углеводного обменов. Одна таблетка Компливит Мама содержит 20 мг витамина РР.
  • Кальций и фосфор, отвечающие за нормальную минерализацию костей и развитие скелета ребёнка. Кальций, кроме того, крайне важен для правильной работы нервной и кровеносной систем. Содержание этих элементов в Компливит Мама — 25 и 19 мг соответственно.
  • Медь, магний и железо, обеспечивающие полноценное протекание процессов кроветворения. Защищают организм матери от развития (это тип движения и изменения в природе и обществе, связанный с переходом от одного качества, состояния к другому, от старого к новому) анемии. Кроме того, магний способствует укреплению нервной системы и нормализации самочувствия матери. В таблетке эти элементы содержатся в количествах 2, 25 и 10 мг соответственно.
  • Цинк, нормализующий выработку гормонов и поддерживающий рост костей. Количество его в таблетке (твёрдая дозированная лекарственная форма, получаемая прессованием порошков и гранул, содержащих одно или более лекарственных веществ (одна из форм материи, состоящая из фермионов или содержащая фермионы наряду с бозонами; обладает массой покоя, в отличие от некоторых типов полей, как например электромагнитное) с добавлением или без вспомогательных веществ или получаемая) — 10 мг.
  • Марганец, препятствующий повреждению костей матери и способствующий снятию воспалений. В таблетке (твёрдая дозированная лекарственная форма, получаемая прессованием порошков и гранул, содержащих одно или более лекарственных веществ с добавлением или без вспомогательных веществ или получаемая) содержится в количестве 2,5 мг.

 

Количество всех компонентов Компливит Мама составляет порядка 70-75% от дневной нормы для беременных и кормящих женщин. Остальные количества должны поступать в организм матери с пищей. Это наиболее безопасный подход при изготовлении мультивитаминных препаратов. Помещать в одну таблетку (твёрдая дозированная лекарственная форма, получаемая прессованием порошков и гранул, содержащих одно или более лекарственных веществ с добавлением или без вспомогательных веществ или получаемая) большие количества уже может быть опасным из-за того, что при обилии витаминов и минералов в рационе питания в организме может образоваться избыток их, что повлечёт за собой развитие (это тип движения и изменения в природе и обществе, связанный с переходом от одного качества, состояния к другому, от старого к новому) гипервитаминоза.

Помимо указанных веществ, на действии которых основан эффект самого препарата, в состав Компливит Мама (уменьшительно-ласкательная форма слова Мать) входят дополнительные компоненты, отвечающие за внешний вид, вкус и консистенцию таблетки. Это крахмал, лимонная кислота, сахароза и некоторые другие компоненты, натуральные и абсолютно безвредные.

Для сравнения оцените также состав витаминно-минерального комплекса для беременных Элевит Пронаталь.

 

 

Показания к употреблению витаминного препарата Компливит Мама

 

В целом витамины Компливит Мама (уменьшительно-ласкательная форма слова Мать) рекомендуется принимать в качестве профилактического средства и источника витаминов и минералов даже при нормально протекающей беременности. При соблюдении рекомендуемых доз приёма риск возникновения передозировки какого-либо компонента практически отсутствует.

Тем более следует пить Компливит Мама при каких-либо расстройствах организма в период беременности или лактации. Это могут быть и различные аллергии, и нарушения обмена веществ, и повреждения кожи и волос.

Для кормящих мам витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) Компливит Мама не менее полезны, чем для беременных. В этом случае часть витаминов из препарата попадает в грудное молоко, и малыш оказывается обеспечен всеми необходимыми веществами ещё до того, как начинает прикармливаться искусственно.

Более того, если беременность ещё только планируется, витамины Компливит Мама уже стоит принимать. Они помогут настроить работу всех внутренних органов, подготовят организм матери к беременности и обеспечат ребёнка всеми необходимыми веществами на самых ранних этапах развития.

 

 

Правила приёма витаминов Компливит Мама

Таблетки (твёрдая дозированная лекарственная форма, получаемая прессованием порошков и гранул, содержащих одно или более лекарственных веществ с добавлением или без вспомогательных веществ или получаемая) Компливит Мама рекомендуется пить с утра, желательно — совмещать с завтраком. В день можно принимать максимум одну таблетку, запивая её достаточным количеством жидкости.

Как правило, витамины Компливит Мама следует пить курсами, делая определённые перерывы между ними. Длительность и курсов, и перерывов определяет врач, с которым обязательно следует проконсультироваться перед началом употребления препарата.

Не стоит употреблять витамины Компливит Мама одновременно с другими витаминными препаратами. Результат такого смешения может быть более опасным, чем при недостатке витаминов (помните про гипервитаминоз).

Спецификой Компливит Мама является то, что при его приёме моча может окрашиваться в яркий жёлтый цвет. Бояться этого не стоит — это результат действия рибофлавина, и никакой угрозы организму такой эффект не представляет.

Важно и то, что у Компливит Мама практически нет противопоказаний. В исключительных случаях могут проявляться аллергические реакции при особой чувствительности организма (живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том числе обменом веществ, самоподдерживанием своего строения и организации, способностью воспроизводить их при) на какой-либо компонент препарата. Но в большинстве случаев при употреблении его в количествах (категория, выражающая внешнее, формальное взаимоотношение предметов или их частей, а также свойств, связей: их величину, число, степень проявления того или иного свойства), рекомендованных врачом, никаких неприятных последствий не возникает. А беременность и развитие малыша как до, так и после рождения протекает правильно и абсолютно нормально.

Счастливой вам беременности!

 

 

Витамины для кормящих мам: какие лучше? Отзывы специалистов

vitaminesМалыш в первые месяцы получает с материнским молоком все необходимые для здорового роста вещества (одна из форм материи, состоящая из фермионов или содержащая фермионы наряду с бозонами; обладает массой покоя, в отличие от некоторых типов полей, как например электромагнитное), поэтому для женщины важен сбалансированный рацион питания в период кормления.

Особо тщательно нужно следить за составом витаминов в пище, ведь они способствуют правильному развитию младенца.

Из статьи вы узнаете о том, какие витамины необходимы кормящим мамам и в каких продуктах они содержатся.

Витамины и микроэлементы, необходимые кормящим мамам

В первые недели жизни малыш проходит адаптацию к новым, непривычным для него условиям окружающей среды. В этот период важно обеспечить поступление в материнский организм достаточного количества витаминов.

Знаменитый доктор Комаровский рекомендует получать все витамины и микроэлементы, необходимые организму (живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том числе обменом веществ, самоподдерживанием своего строения и организации, способностью воспроизводить их при) (живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том числе обменом веществ, самоподдерживанием своего строения и организации, способностью воспроизводить их при) кормящей женщины и ее ребенка, из продуктов питания и только в исключительных случаях прибегать к приему витаминных комплексов в таблетках (твёрдая дозированная лекарственная форма, получаемая прессованием порошков и гранул, содержащих одно или более лекарственных веществ с добавлением или без вспомогательных веществ (одна из форм материи, состоящая из фермионов или содержащая фермионы наряду с бозонами; обладает массой покоя, в отличие от некоторых типов полей, как например электромагнитное) или получаемая).

Витамины

Витамин А. Участвует в образовании клеток костей, слизистых, кожных покровов. Положительно воздействует на зрение, волосы, кожу, зубы, ногти матери и ребенка.

Витамины группы B. B1 укрепляет нервную систему, улучшает настроение и умственную деятельность, организует обмен жирами и углеводами. B2 способствует развитию скелета, мышечной ткани, снимает нервные расстройства.

B6 улучшает кроветворение, способствует правильному развитию мозга (головного и спинного). B12 участвует в делении клеток и образовании костей.

Витамин C. Укрепляет соединительные ткани, уменьшает проникновения вирусов, инфекций, снижает воспаления и способствует усвоению железа. Этот витамин повышает прочность кровеносных сосудов, является сильным антиоксидантом, замедляет старение и препятствует возникновению опухолей.

Витамин D. Способствует росту костей. Организует обмен кальцием и фосфором. Предотвращает появление рахита.

Витамин E. Стимулирует лактацию, регулирует гормональный фон.

Микроэлементы

Кальций. Необходим для всех органов и тканевых соединений. Регулирует сердечный ритм, свертываемость крови.

Магний. Нормализует работу нервной системы, участвует в формировании костей и обмене углеводами.

Фосфор. Положительно влияет на функционирование сердца, почек, формирование костей.

Железо. Важный для организма элемент, который насыщает кислородом ткани и органы, синтезирует гемоглобин, предупреждает появление анемии.

Цинк. Помогает в выработке инсулина, синтезе белков, укреплении костей.

Йод. Осуществляет профилактику заболеваний щитовидной железы, регулирует обменные процессы.

В каких продуктах содержатся необходимые вещества?

Нежирное мясо. Оно является источником животного белка, необходимого любому организму (живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том числе обменом веществ, самоподдерживанием своего строения и организации, способностью воспроизводить их при), тем более — кормящей мамы. Кроме того, содержит фосфор, железо, магний, витамин D и многие другие элементы.

Печень, яйца куриные. Содержат витамины А, B2, B12.

Рыба. Она  содержит ненасыщенные жирные кислоты, полезные для здоровья ребенка. Также в состав рыбы входит легкоусвояемый животный белок, фосфор, кальций, йод и витамины группы B.

Кисломолочные продукты, сыр. Незаменимые источники кальция, лакто-, бифидобактерий, регулирующих пищеварение.

Злаки и бобовые. Источники витамина B1, железа, никотиновой кислоты и растительного белка.

Сельдерей, брокколи, шпинат и другие зеленые овощи. В их состав входят целые витаминные комплексы.

Фрукты. Содержат в больших количествах витамин C, полезный для организма кормящей мамы (уменьшительно-ласкательная форма слова Мать).

Комплексы витаминов для кормящих женщин

Самостоятельно сложно создать полноценный рацион питания, который будет включать весь необходимый спектр витаминов и микроэлементов. Существует целый ряд поливитаминных комплексов в одной упаковке, которые продаются в каждой аптеке.

Витрум Пренатал Форте. В состав комплекса входят витамины А, В1, В6, В12, С, D, Е, а также целый ряд микроэлементов. Препарат способствует улучшению состояния кожи, волос и ногтей, положительно влияет на иммунитет кормящей матери, количество и качество молока, нормализует обмен веществ.

Принимать витамины следует по 1 таблетке в день.

Элевит Пронаталь. Содержит витамины А, В1, В2, В5, В6, В7, В9, В12, С, D, Е, РР и минералы (фосфор, цинк, марганец и другие). Препарат улучшает зрение, состояние кожи и волос, нормализует работу сердца, укрепляет нервную систему, способствует правильному обмену веществ, поддерживает содержание кальция и фосфора в организме, предотвращает появление ряда заболеваний.

Эффективность данного комплекса витаминов доказана клиническими исследованиями. Принимать препарат нужно по 1 таблетке в сутки.

Алфавит Мамино здоровье. Содержит 12 витаминов и 11 минералов. Таблетки трех цветов содержат разный состав витаминов и микроэлементов. В данном комплексе в повышенном количестве (категория, выражающая внешнее, формальное взаимоотношение предметов или их частей, а также свойств, связей: их величину, число, степень проявления того или иного свойства) содержатся кальций, железо и фолиевая кислота, которые принимают участие в формировании костей и зубов, предотвращают развитие анемии и укрепляют нервную систему.

Принимают витамины по одной таблетке разного цвета три раза в день через определенный интервал времени.

Правильно определить, какие витамины лучше пить кормящей маме, может только врач. Некоторые комплексы слишком насыщены и могут вызвать аллергию. В других препаратах может быть недостаток витаминов и микроэлементов, в таком случае потребуется дополнительное назначение.

Кормящей женщине необходимо внимательно следить за своим рационом. Он должен содержать максимальное количество витаминов и минеральных веществ, чтобы обеспечить своего малыша через грудное молоко всеми полезными веществами.

  • Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.