Витамины для нормальной работы сердца

Витамины поддерживающие и укрепляющие сердце

В условиях современного ритма жизни с «беготней», постоянным недосыпом, стрессами и работой с утра до ночи люди зачастую забывают о том что, расставляя не правильно приоритеты, они губят собственное здоровье. Положив на чашу весов карьерный рост и хорошее самочувствие, у многих со значительным перевесом побеждает работа. Потом не стоит удивляться, когда к 40 годам начинаются проблемы с сердечно-сосудистой системой.

загрузка...

Если вы не в состоянии нормализовать свой ритм жизни, не можете выделить достаточно времени для полноценного питания и умеренных физических нагрузок, тогда вам рано или поздно, придется начать принимать витамины для здоровья сердца.

болит сердце

Заболевания сердечно-сосудистой системы очень распространены в России. Швейцарскими учеными были проведены исследования, которые показали, что из 34 стран участников рейтинга, первое место по смертности от сердечных недугов занимает РФ. Только от инфаркта миокарда ежегодно из 1000 человек умирает около 500 пациентов, а вот в Америке, наоборот, за последнее время этот показатель снизился вдвое. Дабы поддержать свой «орган-мотор» следует применять препараты и витамины для укрепления сосудов (Сосуды — трубчатый орган у животных и растений, по которому движется жидкая среда) и мышц сердца.

Какие витамины необходимы

В группу риска по заболеваниям сердечно-сосудистой системы входят:

  • люди, страдающие гипертонией, женщины при беременности;
  • мужчины в возрасте за 40 лет и женщины за 50;
  • люди, регулярно испытывающие психоэмоциональные перегрузки;
  • генетически предрасположенные к заболеваниям сердечной системы;
  • сахарный диабет, табакокурение, ожирение это все факторы риска.

Если хотя бы один пункт подходит именно в вашем случае, не лишним будет знать, какие витамины следует принимать в профилактических целях для поддержания работы (может означать: Работа — функционирование какой-либо системы — механизма, биоценоза, организма или общности, — а также её части) сердца и сосудов (Сосуды — трубчатый орган у животных и растений, по которому движется жидкая среда).

Основные витамины, в которых нуждается наше сердце это B1, B6, E, C, P, F, Q10, но обо всех по порядку.

Основные витамины для нервной системы, сосудов и мышц сердца при аритмии это Q10 – он предотвращает развитие данных заболеваний. Вещество можно получать из продуктов питания – говядины, куриного мяса, фасоли, арахиса, кунжута, цветной капусты, яиц и клубники. А также применять соответствующие витамины в таблетках, например Витрум Бьюти Коэнзим Q10.

Благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему препараты группы B тиамин и пиридоксин – повышая эластичность и укрепляя мышечные волокна сердца, обеспечивают равномерную, бесперебойную его работу, стабилизируя ритм, оздоравливая всю систему (полезны – эвалар, панангин, кард).

Токоферол и витамин (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) F – прекрасно работают в тандеме, первый обеспечивает молодость главному органу, второй препятствует скоплению холестериновых бляшек на стенках сосудов при аритмии. Употребляя морепродукты, бобовые культуры, молочную продукцию, а также красное мясо, растительные масла вы обеспечите свой организм (живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том числе обменом веществ, самоподдерживанием своего строения и организации, способностью воспроизводить их при) этими необходимыми веществами. Особенно хорошо принимать при беременности такие препараты, как панангин и кард.

Какие еще витамины полезны для сосудов и работы сердечной мышцы? Это всем известная аскорбиновая кислота – она способствует укреплению мышцы, не позволяет «плохому» холестерину засорять сосуды. Еще один полезный витамин это рутин (P) – укрепляет, восстанавливает сосуды (Сосуды — трубчатый орган у животных и растений, по которому движется жидкая среда), делая их непроницаемыми.

Все перечисленные вещества, в том числе панангин, кард – это лучшие витамины для поддержания нормальной работы сердца и укрепления сосудов (Сосуды — трубчатый орган у животных и растений, по которому движется жидкая среда), прекрасно подходящие всем возрастным группам, показанные при аритмии, при беременности (для укрепления сосудов полезны эвалар, панангин, кард). Их можно приобрести в аптеке как индивидуально, так и комплексно, однако прежде следует получить врачебную консультацию.

девушка и фрукты

В продуктах питания

Если вы не сторонник приема синтетических препаратов, тогда вам полезно будет знать, какие продукты питания содержат необходимые витамины, употреблять которые без страха можно в домашних условиях.

  • Заморский овощ авокадо содержит пиридоксин, рибофлавин, аскорбиновую кислоту, токоферол, а также массу минералов, необходим для кроветворения, при аритмии.
  • Грейпфрут – в нем есть рутин, тиамин, аскорбиновая кислота, кальциферол, предотвращает инфаркт миокарда.
  • Гранат, яблоки – уменьшают риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.
  • Злаковые культуры – богаты Омега-3 жирными кислотами, способствуют укреплению кровеносных сосудов. Полезны при беременности и кормлении грудью способствуют лактации.
  • Брокколи, тыква – нормализуют давление, помогают предотвратить болезни сердца, прекрасно помогают при снятии стресса.
  • Также полезно есть рыбу, грибы, ягоды, немного черного шоколада, орехи – все это благоприятно скажется на вашем сердце.

Наряду с взрослыми, дети также достаточно часто страдают заболеваниями сердца, сосудов, это могут быть как врожденные, так и приобретенные болезни. Витамины для укрепления стенок сосудов при аритмии, мышц сердца (полый фиброзно-мышечный орган, обеспечивающий посредством повторных ритмичных сокращений ток крови по кровеносным сосудам) (полый фиброзно-мышечный орган, обеспечивающий посредством повторных ритмичных сокращений ток крови по кровеносным сосудам), снятия стресса следует подбирать для детей и будущих мам (при беременности) с особой тщательностью.

Лучше всего в домашних условиях обогатить рацион ребенка всеми необходимыми (для полноценного функционирования сердца) продуктами питания. Для детей также полезны коэнзим Q10, аскорбиновая кислота, витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) группы B.

Аптечные препараты

Существует масса аптечных препаратов направленных на улучшение, оздоровление, поддержание функции и полноценной работы сердечной мышцы при аритмии для взрослых и детей (эвалар, панангин, кард). Сегодня такие витамины выпускают в виде инъекций, а также в таблетках, список которых мы вам сегодня предлагаем.

  • «Направит» витамины для сердца и сосудов, при аритмии в таблетках – в составе все представители группы B, а также минералы для поддержания сердечной функции. Рекомендуемая дозировка взрослым 1 таблетка ежедневно, принимать вместе с пищей на протяжении месяца. Данные препараты (Препарат (лекарственное средство, медикамент) — вещество или смесь веществ синтетического или природного происхождения в виде лекарственной формы (таблетки, капсулы, растворы и т. п.), применяемые) не рекомендуют принимать при беременности, а также грудном вскармливании.
  • Витамины «Панангин» в таблетках— основной источник необходимых для сердца калия и магния. Препарат показан при аритмиях, для снятия стресса, рекомендованная доза три раза в день по две таблетки (также полезны – эвалар, панангин, кард).
  • М-кард таблетки – если быть точнее то это БАД, основу, которой составляет магний, а также калий. Прежде чем принимать данную добавку следует в обязательном порядке получить врачебную консультацию. В некоторых случаях возможно применение при беременности.
  • Витамины Эвалар – точнее это не витамины для сердца и сосудов, а фирма, выпускающая БАДы для поддержания их функций. Один из препаратов выпускаемый данным производителем в таблетках называется КардиоАктив – витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) для снятия стресса, в их основе лишь натуральные ингредиенты, вытяжка боярышника, фолиевая кислота, пиридоксин, кобаламин, коэнзим Q10, а также калий, магний.

Прежде чем принимать аптечные препараты следует получить врачебную консультацию. Витамины для нормализации функций сердца и снятия стресса бесспорно полезны, однако не спешите бежать в аптеку, наилучший способ насытить свой организм полезными веществами это сбалансировать рацион питания, включив в него именно те продукты, которые благотворно отразятся на его работе. Прием каких-либо дополнительных препаратов должен быть строго по назначению врача!

Употребление витаминов – гарантия здоровья вашего сердца

Чтобы ваше сердце всегда работало в нормальном режиме, не нужно дожидаться болезненных симптомов и только тогда принимать какие-то меры для укрепления сердечной мышцы (или мускулы (от лат. musculus — мышца) — часть опорно-двигательного аппарата в совокупности с костями организма, способная к сокращению) (или мускулы (от лат. musculus — мышца) — часть опорно-двигательного аппарата в совокупности с костями организма (живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том числе обменом веществ, самоподдерживанием своего строения и организации, способностью воспроизводить их при), способная к сокращению). В целях профилактики советуем применять разнообразные витамины для сердца (полый фиброзно-мышечный орган, обеспечивающий посредством повторных ритмичных сокращений ток крови по кровеносным сосудам) (полый фиброзно-мышечный орган, обеспечивающий посредством повторных ритмичных сокращений ток крови по кровеносным сосудам). О них и поведем сегодня речь в нашей статье.

Витамины для сердца и сосудов

 

Как реагируют люди на боль в сердце?

При любой боли в сердце человек сразу же прибегает к помощи химических препаратов, которые помогают снять болезненные симптомы. Нитроглицерин, валидол, изокет, корвалол и многие другие препараты подстегивают сердечную мышцу, заставляют её работать в интенсивном режиме.

Такой напряженный ритм отрицательно сказывается на здоровье. Медики советуют употреблять витамины для сердца, необходимые минералы и биологические добавки, микроэлементы, которые укрепят сердечную мышцу, помогут работать ей в нормальном ритме.

Недостаток микроэлементов и витаминов способствуют развитию различных патологий сердечно-сосудистой системы. При заболеваниях сердца в организме происходит усиленный распад и выведение важных микроэлементов. Именно поэтому, во время лечения и для профилактики необходимо употреблять витаминные комплексы, а также продукты, содержащие витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы).

 

Какие витамины необходимы ?

Для нормальной работы (может означать: Работа — функционирование какой-либо системы — механизма, биоценоза, организма или общности, — а также её части) сердечной мышцы требуются следующие витамины.

Какие витамины необходимы сердцуРетинол. Относится к жирорастворимым витаминам. Ретинолом богат рыбий жир, молочные продукты. Предшественником ретинола является каротин, он содержится в моркови, перце, тыкве. С его помощью обменные процессы в организме проходят более интенсивно. Ретинол защищает сосудистые стенки артерий. В аптеке можно купить готовый масляный раствор ретинола для приема внутрь.

Аскорбиновая кислота. Этот витамин водорастворим. Содержится в большом количестве в цитрусовых, в черной смородине, яблоках, шиповнике. Витамин С помогает организму бороться с холестерином, то есть препятствует его образованию, а также способствует укреплению сердечной мышцы.

Рутин. Укрепляет стенки сосудов. Доставляется в организм из шиповника, яблок, цитрусовых. При усиленной кровоточивости помогают таблетки аскорутина (рутин+аскорбинка).

Токоферол. Витамин Е. Препятствует образование свободных радикалов, которые способны повреждать любые ткани, в том числе и сердечную мышцу. Токоферол содержится в растительном масле, орехах, в яичном желтке. Печень также богата этим витамином. В аптеке можно купить токоферол в капсулах или масляном растворе.

Тиамин. Этим витамином богаты зерновые продукты. Синтез происходит в микрофлоре кишечника, полученная в процессе кокарбоксилаза стимулирует сокращения сердечной мышцы. Для инъекций в аптеке можно купить готовую кокарбоксилазу и тиамина хлорид.

Благодаря Витамину В1 сердце работает равномерно, ритм улучшается, сердечные сосуды приходят в норму. При недостатке тиамина нарушается нормальная работа сердечно-сосудистой системы, возникают болевые ощущения в области сердца, одышка, аритмия. Чтобы помочь своему сердцу, требуется поддерживать необходимое количество тиамина в организме.

Достаточное количество этого витамина помогает сердцу прокачивать кровь. Учеными были созданы превосходные биодобавки, на основе тиамина – Пассилат для взрослых и Юниор для детей.

Пиридоксин. Витамин (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) В6. Этот витамин поступает в организм человека из рыбы, мяса, молока, бобовых культур, риса. Благодаря пиридоксину излишки холестерина распадаются. При болезнях сердца для инъекций используется пиридоксин в ампулах. Комплекс Мильгамма содержит витамины В1, В6, В12, его применяют для излечения сердца, сосудов.

Витамин F. Группа полиненасыщенных жирных кислот. Эти витамины для сердца и сосудов препятствуют образованию холестериновых бляшек. Некоторые ПНЖК содержатся в морепродуктах и растительном масле, а некоторые вырабатываются только человеческим организмом. Разработан специальный комплекс, содержащий Витамин F, представлен он в виде маслянистой жидкости.

 

Сбалансированный комплекс витаминов для укрепления сердечной мышцы

В аптеке можно купить готовые витаминные комплексы, поддерживающие здоровье сердца и сосудов. Например витаминный комплекс «Направит»- витамины для сердца содержит все необходимые элементы.

В состав комплекса входят лучшие активные вещества: боярышника, шиповника, гинкго билоба, витамины группы В, магний, калий, аспарагинат. Благодаря этим компонентам улучшается кровообращение, поддерживается работа мышц сердца и сосудов (Сосуды — трубчатый орган у животных и растений, по которому движется жидкая среда).

Принимая только одну таблетку в сутки, можно обеспечить организм всеми необходимыми витаминами для нормальной работы сердечно-сосудистой системы.

Для того, чтобы лучше поддерживать свое сердце, комплекс витаминов нужно применять регулярно, периодически повторяя курс.

 

Характеристика биологически активных компонентов витаминов для укрепления сердца «Направит»

Витамин В1. Если в организме не хватает этого витамина, в клетках образуется пировиноградная кислота, что приводит к скапливанию лишней жидкости в тканях. Также при дефиците Витамина В1учащается пульс, дыхание становится тяжелее.

Витамин В2. Принимает активное участие при создании новых структур ткани в сердечной мышце.

Витамин В6. Участник процесса метаболтзма, транспортировки аминокислот, проходящих через мембраны клеток.

Цветы боярышника. Этот компонент укрепляет мышцы сердца, делает лучше обмен холестерина, поддерживает правильное кровообращение, нормализует сердечный ритм, а также артериальное давление.

Гинкго билоба. Флавонолгликозиды, содержащиеся в экстракте этого растения помогают поддерживать вязкость крови в пределах нормальных показателей. Гинкго улучшает кровообращение, укрепляет капилляры и сосуды, проявляет свои антиоксидантные свойства.

Шиповник (плоды). Богатое содержание в плодах шиповника Витамина С и рутина укрепляет сосуды, уменьшает их хрупкость и проницаемость.

 

Необходимые минералы для сосудов и сердца

Минералы для сердцаДля поддержания здоровья сердца кроме витаминов необходимо употреблять и минералы. Зачастую витаминные комплексы для сердца включают в себя и полезные минералы. Подробнее об основных.

Кальций. Играет значительную роль в укреплении стенок сосудов, улучшает сокращения сердечной мышцы. В организм попадает из кисломолочных продуктов, сыра, рыбы, бурых водорослей. Для ликвидации дефицита кальция в организме созданы препараты Кальций Д3 и Кальцемин.

Калий. Этот элемент проводит электрические импульсы от нервных волокон к сердечной мышце, что приводит к её сокращению. Калий поддерживает в организме нормальное артериальное давление, потому что не дает накапливаться лишней соли (натрию), а это является защитой от инсультов и инфарктов.

Всем людям зрелого возраста, а также страдающим от повышенного давления просто необходимо дополнительное употребление калия. Разработанная добавка Юниор поможет снабдить организм (живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том числе обменом веществ, самоподдерживанием своего строения и организации, способностью воспроизводить их при) достаточным количеством этого минерала.

Калием богаты капуста, картофель, орехи, морковь, изюм, курага, орехи, абрикосы. Также таблетированная форма – Аспаркам широко используется в медицине.

Для нормальной работы (может означать: Работа — функционирование какой-либо системы — механизма, биоценоза, организма или общности, — а также её части) сердца очень важен баланс в организме калия и магния, если снижается количество одного элемента, то наступает и нехватка другого. Симптомы такого состояния: утомление, слабость в мышцах (или мускулы (от лат. musculus — мышца) — часть опорно-двигательного аппарата в совокупности с костями организма, способная к сокращению), судороги в ногах, от которых вы просыпаетесь по ночам.

Магний. Важный минерал, который участвует в обменных процессах в миокарде. Блокирует образование тромбов.

От магния находятся в зависимости триста ферментов, которые участвуют в работе сердца. Благодаря магнию выравнивается сердечный ритм, снижается давление, поддерживается нужный баланс калия, улучшается кровоток.

При стенокардии этот минерал способствует уменьшению болевых ощущений. В организм поступает из рыбы, мяса, бобовых культур, морепродуктов. В аптеке можно купить комплекс Кариомагнил. Он используется как для лечения, так и для профилактики инфаркта и стенокардии.

Фосфор. Незаменимый строитель мембран клеток. Играет важную роль в передаче нервных импульсов, которые будят мышечные сокращения. Содержится в таких продуктах как спаржа, отруби, морепродукты, сухофрукты. В медицине фосфор применяют в форме фосфатов, которые включены в солевые растворы.

Берегите свое здоровье, следите за правильной работой сердечной мышцы. Чтобы не допускать болезненных ситуаций используйте для профилактики витамины для сердца (полый фиброзно-мышечный орган, обеспечивающий посредством повторных ритмичных сокращений ток крови по кровеносным сосудам) и сосудов, они помогут работать вашему сердцу в здоровом режиме!

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.